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オリエンタル・スタイル 天神店

ダイエット3種!


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こんにちは〜!山羽です(^∇^)

最近は仕事で良い事があり、
プライベートでは
ショックな事があったりと
プラマイゼロな気持ちです(≧∇≦)笑

プラマイゼロでも
私は基本ポジティブなので
ダイエットも頑張れています♡♡♡


私の最近のダイエット法①
このオリエンタル・スタイルのHP↓や

http://www.style-recipe.net/mobile/seasonal/syakenosuigyoza.html

ドレスルームに置いてある、
ヘルシーレシピで
私も作ってみました〜(@ ̄ρ ̄@)照
「鮭とキャベツの水餃子」です!
中身の具は
一生懸命、刻んで混ぜこねて
包むのは母親と仲良くしました♡
ポン酢で美味しく頂きました(^.^)♪
…これで約202kcalですよっ!(小声)
今度また別のを作ってみます!!

最近のダイエット法②
やはり、、
「酵素」でしょ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
私はマンゴー味なんですが、
晩御飯は食べずです。
どうしてもの時は飲むヨーグルトを
一口飲んじゃったりします(*_*)
それでも徐々に減ってます♡
オリエンタル・スタイルでは今
酵素のキャンペーンをしています!!!!

凄く始めやすい価格でご購入できますので、
まだ知らなかった!という方は
是非、スタッフに言って下さいね☆


最近のダイエット法③
締めにマッサージですね!!!!
脚が気になるので
毎晩自分の脚をインドマッサージしております。。。
先日友人に細くなった?と聞かれ
そうかな?と言いつつも
心の中でガッツポーズでした。笑
マッサージ法はサロンにて
お伝えしております(≧∇≦)♡
来店お待ちしております(≧∇≦)♡


この様な感じではありますが
1番は継続です!!!!
何か一つでも頑張って
継続してみましょうね٩( ᐛ )و


2015年04月29日 | コメントなし

 

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スムージー♪


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こんにちはʕ•͡-•ʔ
東作スムージーです❤
ものすごく簡単レシピˏ₍•ɞ•₎ˎ

飲むヨーグルトが少し余ったので、
苺と・みかん・をミキサーに入れて少し余った飲むヨーグルトを入れてみました(*゚▽゚)ノ

私の休日の朝食( ͒ ु•·̫• ू ͒) ♡

凄く簡単で
美味しいです❤

夏に向けてスタッフ会員様
一緒にダイエット楽しく
頑張りましょう~ʕ•̫͡•ིʔྀ

東の目標は、4月~5月中に-3kg(՞ټ՞・
7月までに-6kg(՞ټ՞・

ハーブザイムは、勿論のこと
毎食前にケトスープを飲んでいまーす(*゚▽゚)ノ

ケトン体にして燃焼しやすい身体作りと適度な運動(•ө•)♡

元々甘い物が大好きな私には、持って来いのアイテムなのです!!!

皆様も自分にあったダイエット法を私達と見つけましょう(灬ơ₃ơ)ノ〜♡

夏に向けてオリエンタル・スタイルのスタッフは、
気合いが入っております( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)・*♡੭ੇ৸♡੭ੇ৸♡

予約の方もだんだん込み合ってきておりますので

早目のご予約お待ちしております❤


2015年04月28日 | コメントなし

 

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春ストレス解消方!!



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こんにちは!

今回は高倉です!!

桜も一気に咲きました✿

お花見をされましたか??

 

最近の天神店のお客様は夏に向けて頑張ってます!!

ただ春にはちょっと体調崩されるかたも多いいようす><

季節の変わり目は、倦怠感を感じたり、肩がこったりと体調を崩しがち↓↓

特に春は、様々な要因が重なるため、心身共に不安定になりやすいシーズンですm(__)m

春の不調は

☆自律神経の乱れが主な原因☆

自律神経を整える3つのポイント

「規則正しい生活」

「ウォーキング」

「ネガティブな感情を溜め込まない」

 

肩こり・冷え性・花粉症・疲労感・倦怠感と続き、

季節が原因とも言える結果が明らかに!!

 

なので私は最近の休みには自然の中で運動したり、

マイナスイオン浴びたりしています\(^o^)/

 

高倉のおすすめでした☆☆


2015年04月08日 | コメントなし

 

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天神店にて久しぶりの再会(^-^)


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こんにちは(*^^*)
おひさしぶりです☆
栗原です♪

先日オリエンタル・スタイル池袋店の会員様が
天神店に遊びに来てくださいました\(^-^)/

お仕事関係で福岡に来られて、忙しい合間に天神店に寄ってくれました♪


飛行機の時間もあり
私達の携帯で写真を撮れなかったのは残念でした(>_<)

が、しかし
刺激をもらいました(^^)v☆☆


差し入れまで頂き、スタッフみんなで美味しくいただきました♪

ありがとうございましたm(__)m


池袋店がオープンして間もない頃からの会員様で、

本当に美意識が高く
キレイで女性らしく、
私達スタッフの憧れの会員様なんです(^_-)☆


A様を見ていると
美容が日常生活の一部になっていると思いますが、

やはり継続は力なりですね(^_-)
と思う今日この頃な私でした♪

天神店のイベントでみんなでダイエット頑張っていますが、
更に気合いを入れて取り組みまーす(^-^)


2015年04月06日 | コメントなし

 

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天神店イベント開催!


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こんにちは!
4月がスタートし
新年度を迎えましたね(^O^)
入学式、新社会人と
キラキラした季節です!!!
そして、夏にも近づいてきました!



そ こ で 、
天神店のみでの
イベントを開催します!

スタッフ全員とお客様皆さんで
4月5月の2ヶ月間で
マイナス2キロを目指す
イベントです(≧∇≦)♡

目標を書いて
コルクボードにどんどん
貼っていきたいと思うので
是非皆さん参加しましょう!!



やっぱりなかなか痩せれない方や頑張れない方などは、こういった企画に参加していただいて、
天神店の会員様スタッフと
切磋琢磨しながらダイエットすると
楽しみながらできますし、
いい思い出になればと思います(^_^)



ちなみに私、山羽は
−3キロ−3%−3センチ、
体重体脂肪ウエスト引き締め
を頑張ります〜〜〜〜(≧∇≦)
公表しちゃいました(≧∇≦)
頑張らないとっ(≧∇≦)♡


来店した方は
抱負をどんどん書いてくださいね!
久しく来られてない方は
これを機に来店を
お待ちしております(*^^*)♪♪


2015年04月02日 | コメントなし

 

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