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オリエンタル・スタイル 天神店

肌と腸の関係


こんにちは(^_^) 砂原です(=ω=)
美肌の大敵便秘について[クローバー]
便秘は肌に良くないと、知っていても、便秘に悩む女性は多いようです(x_x)
便秘になると、腸内細菌のバランスが乱れ悪玉菌が増え、それが活性酸素を発生させ、老化を促進させてしまいます(T_T)

また善玉菌が減ってしまい、美肌に必要なビタミンB群の合成が妨げられることも関係していて、腸と肌は深い関係にあります(^_^)
そのため、便秘対策として、食物繊維や乳酸菌など食べたり、ビタミンB群、鉄、各種ミネラル、食物繊維がバランスよく含まれている玄米もオススメです♥
また朝昼晩五回ずつ、息を鼻から5秒吸って、口から10秒吐くと便秘解消にいいようなので試して見てください(^_^)

春にむけて、美意識をあげてさらに素敵な女性になりましょう◇

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル天神店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル天神店

【住所】福岡県福岡市中央区天神1-4-1 西日本新聞会館ビル15FMapを見る
【電話番号】092-726-3400

天神店の詳細情報はこちら

2012年01月23日 | 3 コメント

 

コメント

“肌と腸の関係”へのコメントは3 件です


  1. あさげさんからのコメント

    2012年02月05日 12:12 PM

    小さい頃から、慢性便秘で苦しいときがたくさんあるので、砂原さんが教えてくれた☆HOTヨーグルト☆さっそく作ってみますね!


  2. 砂原さんからのコメント

    2012年02月20日 10:45 PM

    あさげさん

    コメントありがとうございます
    色んな良い情報をお伝え出来るように頑張るので、一緒に頑張りましょう


  3. Jorjaさんからのコメント

    2017年03月15日 2:33 AM

    This ins’hgtis just the way to kick life into this debate.



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