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オリエンタル・スタイル 天神店

ホームケアについて★



年末年始で食べ過ぎたり飲み過ぎたりして 体重が増えていませんか? 仕事も忙しくてなかなかエステサロンに 行けない方もいらっしゃると思うので 今回はそんな方でも出来る ホームケアをご紹介致しますヾ(^ω^)ノ まず1番大事なのは水分を摂ることです! 人間の身体の約60~70%は水分だと言われています。 水分を摂らずにずっと過ごしていると その水分が汚いまま身体の中を巡り 細胞や内臓は汚いものをそのまま吸収してしまいます(>_<) すると、 細胞や内臓に悪影響が及ぼし 体内には塩分濃度を保つしくみがあるので むくみや冷え性の原因など身体にも負担がかかります(*´ω`*) そうならない為にこまめに水分を摂りましょう! (1日1.5~2ℓが目安) ※一気に摂取すると腎臓での水分処理が間に合わず むくみの原因に繋がります。 白湯や常温の水で摂取すると水分代謝が良くなりますよ(^^) プラスで水分代謝を良くしてくれる 豆類やトウモロコシ、きゅうりなど カリウムが豊富で利尿作用が高い食品で 余分な水分を体内に排出してくれます♪ 他にも気になる事があれば スタッフにお聞き下さいね❤

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル天神店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル天神店

【住所】福岡県福岡市中央区天神1-4-1 西日本新聞会館ビル15FMapを見る
【電話番号】092-726-3400

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2018年02月01日 | コメントなし

 

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